Mitten ins Herz der Wirklichkeit 2

Mitten ins Herz der Wirklichkeit 2: Sinn und Sinnlichkeit

Tipi-Retreat unter der Weite des Jura-Himmels
Do 4. - So 7. Juli

 - dein ganzes Wesen darf hier ankommen und sich öffnen -

Wenn du plötzlich die Zusammenhänge sehen kannst und dadurch der tiefere Sinn einer Erfahrung zutage tritt –
in diesem Moment kann sich dein ganzes Wesen unwillkürlich entspannen. Denn du spürst ganz klar: die Erfahrung war nicht umsonst. Wenn sie Sinn macht, hat sie eine Bedeutung und einen Platz im grösseren Ganzen. Ob sie angenehm oder unangenehm war, tritt in den Hintergrund.

Meine Einladung an dich:

Weil Sinnhaftigkeit jenseits von ‘etwas gut oder schlecht/ richtig oder falsch finden’ stattfindet, geht es darum, immer wieder ein JA zu finden. Was bedeutet, dass es in diesem Retreat Aufgaben und Settings geben wird, die dich unterstützen, innere Widerstände schmelzen zu lassen.

Wie wir das machen:

• mit Übungen zur Selbsterforschung. Dabei kann dich die Natur unterstützen und dir ein Spiegel sein.
• mit Erfahrungsräumen, d.h. die Gruppe bekommt eine Aufgabe, wo jede*r im Hier und Jetzt etwas tun, ausprobieren oder kreieren darf. Die Erfahrungen, die du in diesem Kontext in der Gruppe machst, geben dir Hinweise darauf, wo du mit bestimmten Themen stehst.
• Durch ehrliches Feedback im Hier und Jetzt: du bist eingeladen, Abwehr wahrzunehmen und sie Schicht um Schicht abzulegen, um dein echtes und gleichzeitig verletzliches Wesen freizulegen, dich zu zeigen und anderen zu erlauben, dich so zu erleben
• Mit dem Körper und Bewegung – lies dazu weiter unten mehr

Was ‘einen Sinn für die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens’ entwickeln NICHT heisst:
alles zu psychologisieren und daraus eine Erklärung ableiten, die leicht zu einer Entschuldigung werden kann, z.B.: «Das ist, weil ich in meiner Kindheit/Jugend etc. dies oder jenes erlebt habe». In der GFK ist diese Stimme eine Wolfstimme, die Sicherheit zu gewinnen versucht. Damit verhindert sie echte Veränderung statt sie zu ermöglichen. 

Was einen ‘Sinn für die Sinnhaftigkeit des Lebens entwickeln’ stattdessen heisst:

• das, was du in der Vergangenheit erlebt hast, anerkennen und ganz zu dir nehmen
• die Traurigkeit zulassen, die rund um nicht erfüllte Bedürfnisse auftaucht
• die Erfahrung zu deinen Lebensthemen in Bezug setzen
• achtsam und neugierig Zusammenhänge und Lebensbögen erkennen. Und zwar z.B. durch hin und her pendeln zwischen ‘etwas von innen heraus spüren’ und ‘von aussen auf etwas drauf schauen’.
• Lebensaufgaben herausschälen
• dein ganz eigenes Commitment formulieren: Wofür möchtest du ganz konkret gehen? Was braucht es dazu?

Was gestärkt wird, wenn du einen Sinn für den Sinn deiner Erfahrungen entwickelst:

• das Vertrauen in dich und ins Leben
• der Mut, deinen eigenen Weg zu gehen

Und die Sinnlichkeit?
Dich immer wieder frei bewegen, schütteln, singen und tönen, dich auf die Erde legen, Vögel und überhaupt die Natur beobachten – all das ist ein wichtiger Teil des Retreats. Denn es öffnet dich und macht dich bereit zu empfangen: plötzliche Eingebungen und Einfälle und auch das, was durch die anderen zu dir kommen möchte.

Was dir dieses Tipi-Retreat bietet: einen grossen, weiten Raum für

• Selbsterforschung
  und
• Du-sein im Zusammensein mit anderen

Wer dieses Tipi-Retreat leitet:
ich (Sandra Schöll) in Zusammenarbeit mit Toya Schmid (diplomierte Shiatsu-Therapeutin)

Was Toya einbringt:
Verlangsamung und Feinspürigkeit. Sie wird jeden Morgen eine Bewegungseinheit anleiten, die dich unterstützt, in den Körper zu kommen und die feineren Schichten in dir wahrzunehmen. Sie eröffnet ausserdem Räume, die dich mit anderen Menschen in Kontakt bringen. Meistens ohne Worte.

Was ich einbringe:
Ich begleite dich an Orte, die du allein lieber meidest. Ich eröffne Erfahrungsräume. Ich gebe Input. Ich stelle Fragen. Ich fordere dich manchmal heraus. Ich halte mit viel Liebe und Achtsamkeit den Raum für die inneren Prozesse, durch die jede*r einzelne und die Gruppe als Ganzes geht.

Worauf du dich auch freuen darfst:
Toyas Feuerküche (die leckerste ever)

Was du mitnehmen kannst:

• das wohlige Gefühl, in deinem Körper zu sein
• die Fähigkeit, Widerstände in Zulassen und Erlauben zu umwandeln
• die Bereitschaft, dich dort zu beschränken, wo es einem höheren Zweck (higher purpose) dient
• Freude an deinem ganz eigenen Weg

Ort:
eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Jura gibt es hier nichts als Erde, den Himmel und dazwischen drei Tipis.

Unterkunft:
Wir schlafen in insgesamt drei Tipis. Einfach und nah an der Natur. Bring bitte eine Isomatte und einen Schlafsack mit. Es gibt für jede*n ein Schaffell, das auch in der Nacht benutzt werden kann. 

Essen:
Toya Schmid wird uns mit ihrer Feuerküche verzaubern.
Brunch: Büffet mit Porridge und Brot, Marmelade, Käse und Früchten
Abendessen: vegetarisch (bitte melde dich wenn du Allergien hast und/oder dich vegan ernährst)

Workshop-Ort:
Bei gutem Wetter sind wir an einem schattigen Plätzchen unter einer Eiche.
Bei schlechtem Wetter im grossen Tipi, wo man in der Mitte ein Feuer machen kann.