Gedanken

Wir denken fast unablässig. Oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst. Wenn die Gedanken Purzelbäume schlagen, macht es Sinn, innezuhalten. Dann stellen wir uns die Frage, die magische Kraft hat, weil sie einzelne Gedanken vom Kopf in den Körper und ins Herz rutschen lässt: „Wie fühlt es sich an, diesen Gedanken zu denken?“ Wir nehmen auf einmal bewusst wahr, was in unserem Körper lebendig ist: dass es sich z.B. im Brustraum eng anfühlt oder dass unsere Hände schwitzen. Das ist für uns meistens erst einmal nicht so angenehm. Und doch sind wir jetzt, ja genau jetzt, mit unserer Lebendigkeit in Kontakt. Und hören von dort aus tiefer in uns hinein.

Robert Gonzales, ein Schüler von Marshall B. Rosenberg, hat durch seine Arbeit, die die spirituelle Dimension der GFK und die heilende Kraft des Selbstmitgefühls ins Zentrum stellt, den Gedanken einen festen Platz innerhalb der GFK gegeben.